à propos
Moi c'est Christelle
Les douleurs d’endométriose, je connais…
L’errance médicale
Comme la plupart d’entre vous, avant d’être diagnostiquée pour une endométriose, j’ai été plongée dans une errance médicale…
Des douleurs chroniques dès l’ovulation jusqu’à la fin de mes règles, ponctuées par des troubles digestifs, des douleurs musculaires et la fatigue chronique.
La méconnaissance de la maladie, la multiplicité des symptômes (saviez vous que l’endométriose a été qualifiée de “caméléon gynécologique”?) et le manque de formation dans le milieu médical expliquent en majeure partie ces retards de diagnostics.
Jusqu’au jour où le terme “endométriose” a été écrit noir sur blanc sur le compte-rendu de ma coelioscopie. C’était en juillet 2018, 3 jours avant de fêter mes 40 ans.
La délivrance
Une délivrance pour moi qui allais enfin prendre ma santé en main et orienter mon chemin différemment pour être au plus juste avec mes besoins physiques, émotionnels, mentaux. Un combat de chaque jour mais que je vis aujourd’hui avec plus de douceur, de recul et de sérénité.
En effet, j’ai par le biais de la sophrologie, du yoga, de la danse, de l’art thérapie, appris à connaître mon corps et tout son langage, à l’écouter et mettre en place les outils nécessaires à mon bien-être et mon épanouissement en tant que femme.
Ma féminité est aujourd’hui ma force. La gestion de mon endométriose est aujourd’hui une force dans l’affirmation de qui Je suis et de mes besoins.
Et j’aimerais à mon tour vous transmettre ces merveilleux outils pour que la douceur et l’apaisement se glissent dans votre quotidien de femme et de maman atteinte d’endométriose…
Mon accompagnement
Je vous propose un accompagnement en sophrologie tout en bienveillance et sérénité. Outre les douleurs que cette maladie génère, il y a l'invisible à gérer, ce que j'appelle "les dommages collatéraux" : sa féminité, sa sexualité, son positionnement au sein du couple, la fatigue chronique, l'alimentation à réadapter, …
Une femme atteinte d'endométriose a beaucoup à vivre et à porter. Et d'autant plus quand on est maman! La sophrologie permettra d'agir sur la douleur mais aussi de retrouver un lien avec son corps, de se reconnecter à son périnée émotionnel, de retrouver de la confiance et de l'estime pour soi-même, de trouver sa place en tant que Femme.
Mon histoire
Parce qu’il me semble important que vous en sachiez un peu plus sur moi…
Mon premier choix professionnel est celui de l’enseignement, dans l’idée de transmettre dans la bienveillance. Je suis devenue professeure des écoles à l’âge de 27 ans, un métier que j’ai exercé avec passion et beaucoup d’investissement, trop d’investissement, sans limites… je ne savais pas me préserver, je n’avais pas eu les outils pour ça… après la lourde épreuve du deuil de cette femme formidable et dévouée qu’était ma mère, je n’étais plus connectée à moi-même, et mon corps a parlé…
2016-2017 : maladie, épuisement professionnel
Il est temps que j’écoute les manifestations de mon corps et de mon mental. J’ai besoin d’une discipline qui me permette d’utiliser mes ressources personnelles. La sophrologie revient à moi, j’avais bénéficié de quelques séances des années auparavant. Je décide donc d’y retourner, encore mieux de répondre à mon souhait de devenir sophrologue, souhait trottant dans mon esprit depuis la mise en place de séances de relaxation au sein de ma classe, dans le cadre de mon métier de professeure des écoles.
Je me renseigne, et contacte l’Ecole de Sophrologie du Languedoc de Vauvert. Je suis accueillie dans la bienveillance et la chaleur humaine (quel bien fou !) un dimanche après-midi. J’assiste à un stage de deuxième année animé à la fois par Martine Orlewski, directrice de l’ESL, et les élèves, j’expérimente le « contour du corps, l’espace personnel, les techniques clés… ». Je suis invitée à exprimer mes sensations, j’emploie la première personne du singulier : JE. Je me pose en tant que JE, ici et maintenant.
Je suis complètement emballée, convaincue qu’il s’agit de ma voie, je n’ai plus aucun doute.
2017-2018 : en route vers la sophrologie
Il est temps que j’écoute les manifestations de mon corps et de mon mental. J’ai besoin d’une discipline qui me permette d’utiliser mes ressources personnelles. La sophrologie revient à moi, j’avais bénéficié de quelques séances des années auparavant. Je décide donc d’y retourner, encore mieux de répondre à mon souhait de devenir sophrologue, souhait trottant dans mon esprit depuis la mise en place de séances de relaxation au sein de ma classe, dans le cadre de mon métier de professeure des écoles.
Je me renseigne, et contacte l’Ecole de Sophrologie du Languedoc de Vauvert. Je suis accueillie dans la bienveillance et la chaleur humaine (quel bien fou !) un dimanche après-midi. J’assiste à un stage de deuxième année animé à la fois par Martine Orlewski, directrice de l’ESL, et les élèves, j’expérimente le « contour du corps, l’espace personnel, les techniques clés… ». Je suis invitée à exprimer mes sensations, j’emploie la première personne du singulier : JE. Je me pose en tant que JE, ici et maintenant.
Je suis complètement emballée, convaincue qu’il s’agit de ma voie, je n’ai plus aucun doute.
Les pièces du puzzle de ma vie prennent petit à petit leur place.
Aujourd’hui, je suis arrivée au bout d’un chemin. Je suis sophrologue certifiée, enregistrée au RNCP, spécialisée dans le suivi de la femme atteinte d’endométriose. J’accompagne également tout adulte (hors psychopathologies et maladie d’Alzheimer) vers le mieux-être à travers diverses thématiques telles que: gestion du stress mental, améliorer son sommeil, oser le changement…uniquement en ATELIERS DE GROUPE.
J’ai continué à me former, et continue à enrichir ma pratique afin de vous accompagner au plus près de vos besoins. L’art thérapie et la Technique de Libération Emotionnelle (EFT) complètent ma palette thérapeutique. Je propose les huiles essentielles en support lors de mes séances.
J’ai également suivi la formation de Camille Tallet, sage-femme spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose au centre anti douleur de Lyon.
Mon parcours
- 2006 : Concours de Professeur des Ecoles ( éducation nationale)
- 2007-2024 Enseignante de l’ éducation nationale: de la PS au CM2, 3 ans en ULIS, CE1 et CP en réseau d’éducation prioritaire durant 20 années.
- 2020 certification en sophrologie à l’ESL, école de sophrologie du Languedoc
- 2021 certification en art-thérapie et en EFT (école française des médecines douces) validation du titre RNCP par l'Académie de Sophrologie de Paris.
- 2024-2025 formation en orthopédagogie à l’IFEO, Institut de formation des Enseignants Orthopédagogues ( Elisabeth Gelineaud-Sanchez à Montpellier, Miriam Laporte à Aix-en-Provence). formation en intégration des réflexes archaïques, MEEX, Claire Lucq formation en aromathérapie
- 2025-2026 The Endo Shift, formation accompagenement endométriose (Bertille FLORY, patiente partenaire, Education Thérapeutique, santé intégrative- Emma LAGRANGE, naturopathe formée en approche fonctionnelle)
